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2時間LSD

Time 2:15'52
Pulse 149(184) Pitch 177
鮫川バイパスコース

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2時間LSD

Time 2:10'52
Pulse 151(167) Pitch 178
鮫川バイパスコース

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伯父の死

父の長兄が今日の昼過ぎに他界した。合掌。ありがとうございました。

Time 2:02'43
Pulse 148(166) Pitch 179
鮫川横断コース改

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2時間LSD

Time 2:05'50
Pulse 148(165) Pitch 179
鮫川横断コース

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2500m周回

Time 1:02'26
Pulse 157(170) Pitch 176
①15'04 148 168
②14'30 155 174
③14'00 159 178
④13'24 164 183
100m 5'25 166 186

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2500m周回

Time 1:02'59
Pulse 157(167) Pitch 180
①15'03 153 174
②14'34 156 178
③14'06 159 181
④13'43 161 184
100m 5'30 161 186

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正月休みも今日まで

Time 2:07'27
Pulse 149(166) Pitch 179

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元日

あけましておめでとうございます。
Time 2:02'14
Pulse 152(169) Pitch 177

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